抗性糊精表面有很多羟基，与水分子形成氢键，具有较高的持水力。可以增大食糜体积，延缓胃排空，增加饱腹感，有利于变瘦；在小肠，由于抗性糊精可以增加小肠内容物粘度，降低葡萄糖、胆固醇等物质的扩散和吸收；在大肠，抗性糊精的持水性可以软化粪便，增加粪便体积，促进排便。容易发酵的水溶性膳食纤维，在结肠即被肠道细菌全部利用，对粪便体积的增加有限，对有些不消化患者并不适用。而抗性糊精在大肠的发酵速率适中，不会产生过多气体，部分发酵产生短链脂肪酸，部分吸水润便。抗性糊精表面的活性基团，具有吸附功能，可以吸附鳌合胆固醇、胆汁酸、内有毒物质等，并促进排出体外。吸附淀粉和多糖，减少其与肠壁糖苷酶的接触，延缓消化和吸收，还可吸附葡萄糖，阻碍其扩散，使其吸收减慢。抗性糊精被宽泛应用于饮料、糖果、巧克力、乳品、焙烤/营养棒和肉制品中。南京抗性糊精哪家实惠

抗性糊精在面制品中的应用：在面包、馒头、米饭和面条中添加不同种类的抗性糊精， 可以增加和改善面包色泽， 添加量为面粉的3% ~ 6% 的抗性糊精可使面团筋力强化， 出笼馒头口感良好， 有特殊香味， 面条添加后生面条的强度有所减弱， 但煮熟后强度增加， 一般添加处理后的面条韧性良好， 耐煮耐泡。 饼干和糕点在配制中糖油量较多， 水分含量相对低， 更有必要添加抗性糊精。 饼干烘焙对面粉筋力质量要求很低， 便于大比例地添加抗性糊精， 更有利于制作以纤维功能为主的多种保健饼干; 糕点则是在制作中含有大量水分， 烘焙时会凝固成松软产品影响质量，水溶性抗性糊精添加在糕点中， 可保持产品绵软、滋润， 增加保质期， 延长货架存放时间。黄浦常见抗性糊精抗性糊精可以像砂糖或糖类一样简单的添加。

抗性糊精具有优异的生理功能： 抗性糊精在小肠内不被吸收，可直接进入大肠，能促进肠道有益菌群的生长、繁殖，同时抑制肠道有害微生物的生长繁殖；抗性糊精在大肠内发酵产生短链脂肪酸，产酸量较同等膳食纤维多，这些短链脂肪酸能阻止恶性瘤细胞的生长与繁殖；性糊精的吸水膨胀能增加粪便体积，促进肠道蠕动，对于不消化、痔疮、结肠瘤等疾病有良好的预防效果；此外，它还有助于预防龋齿功能。抗性糊精已用于饮料、果子酱、糖果、乳品和各种谷物食品中。

抗性糊精对降低餐后血糖有确切效果。抗性糊精通过肠道细菌生成短链脂肪酸，提高胰岛素敏感性，降低慢性炎症。抗性糊精作为益生元，可以促进大肠中有益菌的增殖，产生短链脂肪酸。抗性糊精是从玉米胚芽中提取的一种物质，天然，没有副作用，进入肠道后能包裹、吸附食物中的单糖，让其缓慢释放，有效抑制餐后血糖升高的速度。抗性糊精对餐后血糖控制为物理形态，对人体无任何损害，长时间应用能纠正人体糖代谢紊乱问题。其作用机制可以代替一部分降糖药的作用机理，所以在服用中，患者可以酌情减少降糖药剂量。抗性糊精号称人体第七大营养素。

抗性糊精，是一种低热量可溶性食品原料，由淀粉加工而成。富含抗性糊精的食物：（1）水果：牛油果、番石榴等很多抗性糊精都藏在水果皮里，去皮之后其流失量可达24%-46%（2）蔬菜：莲藕、红萝卜、西蓝花、芹菜、南瓜、花椰菜、菠菜、菜花、圆白菜、茄子等（3）豆类：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、等豆类（4）粗粮：土豆、薯类、燕麦、等（5）菌藻类：银耳、木耳、口蘑、紫菜、等（6）坚果：杏仁、核桃、板栗、巴旦木、等。注：蔬菜里的筋不是膳食纤维，有这些筋，不表示纤维量就高。抗性糊精还具有提供热量持久的特点。黄浦常见抗性糊精

抗性糊精是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖。南京抗性糊精哪家实惠

抗性糊精的食材能提升人的饥饿感，进而降低人体脂肪、糖分等别的食材成份的摄取和消化吸收，在操纵摄取食材的总动能考虑身体需要的一起防止缺乏营养、人体脂肪过多蓄积量等当代饮食疑难问题。由于抗性糊精与脂肪有相似的口感，并且其热量低，所以食品厂常用它来替代糖或脂肪来调整食品状态。长期稳定的摄入抗性糊精可使乳酸菌、双歧杆菌等肠内有益菌的生物机能充分的发挥！所以，在我们选择食品时，如果看到抗性糊精的添加，大可放心购买。因为它并不会影响我们生酮。不会影响我们的血糖。南京抗性糊精哪家实惠

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